BÜCHER :: 42zwei.com - Die Marathon Website
Dienstag, 7. April 2009
Aus dem Bücherregal: Was ist dran am Dehen?
Warum hilft Dehnen nicht bei Muskelkater, sondern verstärkt ihn noch? Welche Übungen steigern am besten die Beweglichkeit? Warum sollten Freizeitläufer nach einer intensiven Belastung lieber auslaufen statt dehnen? Wie lassen sich Dehnprogramme am besten in den Trainingsplan einbauen? Diese und viele andere Fragen rund ums häufig diskutierte Thema und oft falsch praktizierte Dehnen beantwortet das Buch.
Mittwoch, 4. März 2009
Buchmarkt
Eigentlich kennen wir, speziell wir Deutschen, nur die großen und bekannten Laufevents der Schweiz: Zermatt, Zürich, Davos! Doch es gibt in der Schweiz eine Fülle von Volksläufen, die auch eine längere Anreise wert sind. Thomas Winkler zeigt sie uns in seinem Buch "Atemraubend - Laufszene Schweiz".
Donnerstag, 8. Januar 2009
Für Trainer und Überungsleiter
Welche sportdidaktischen Ansätze gibt es? Wie fördern und bewerten Lehrer Leistung, ohne den sozialen Faktor zu vernachlässigen, welchen Beitrag zur Gesundheitsbildung leistet der Schulsport und was zeichnet guten Sportunterricht aus?
Donnerstag, 23. Oktober 2008
Neu in den Bücherregalen
Zahlreiche bunte Tapes waren an den Athletenkörpern bei den Olympischen Spielen in Peking zu sehen - vor allem bei Athleten von Mannschaftsportarten.
Montag, 15. September 2008
Bücher
In der zweiten Auflage des Buches "Optimale Sporternährung" von Wolfgang Friedrich finden sich Antworten auf Fragen rund um das Thema Ernährung im Sport. Denn wer sich richtig ernährt, bringt mehr Leistung: Die richtige Ernährung wiederum ist immer sportartenspezifisch.
Mittwoch, 12. Dezember 2007
Passend zur Weihnachtszeit
Tausend Geschichten, viele Blicke hinter die Kulissen, Zahlen,
Fakten, Namen und fast 400 Fotos - all dies ist im Buch zum Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon 2007 enthalten.
Mittwoch, 19. September 2007
Bissige Abrechnung!
Das erste Buch zum
weltweiten neuen Fitnesstrend aus den USA. Den Autoren ist es dabei wichtig, nicht
nur eine weltweit erfolgreiche Fitness-Technik vorzustellen, sondern auch vor den
oft unterschätzten Gefahren des Nordic Walking zu warnen.
Montag, 17. September 2007
19. Literatur-Marathon in Berlin
Der 19. Literatur-Marathon bildet den Auftakt zum diesjährigen 34. real,- Berlin-Marathon am letzten September-Wochenende.
Die laufliterarische Lesung steht ganz im Zeichen eines Mannes: Achim Achilles!
Montag, 23. April 2007
Büchermarkt
Der BERLIN-MARATHON gehört zu den größten, schnellsten und beliebtesten
Marathonläufen der Welt, den sog. "Big Five" (den World Major Marathons). In
Deutschland ist er mit Abstand die Nummer eins. Der erste BERLIN-MARATHON wurde
im Oktober 1974 mit 286 Teilnehmern gestartet. Mittlerweile kommen rund 50.000
Menschen...
