GESUNDHEIT :: 42zwei.com - Die Marathon Website
Freitag, 27. Juni 2008
Gesundheitsprävention
Da es im vergangenen Sommer zu massiven Lieferengpässen gekommen war, haben die Hersteller die Produktion deutlich ausgeweitet. Einem Bericht des Branchendienstes APOTHEKE ADHOC zufolge können jedoch auch in diesem Jahr nicht alle Bestellungen umgehend bedient werden.
Mittwoch, 11. Juni 2008
Fettabbau ohne Hungergefühl und Kraftverlust
Die Firma Squeezy präsentiert mit squeezy athletic ein
neuartiges, diätetisches Lebensmittel. Anders als viele herkömmliche Diätmittel
verhindert squeezy athletic den Abbau von Muskeln. Gewichtsverlust bedeutet bei
diesem Produkt Fettabbau, nicht Kraftverlust!
Freitag, 7. Juni 2008
"Möglichkeiten der Trainingssteuerung auch für Freizeitsportler"
In seinem Vortrag zum Thema "Möglichkeiten der Trainingssteuerung auch für Freizeitsportler" erklärt
Ralf Neumann, Sportwissenschaftler im Sport- und Reha-Zentrum Bad Endorf, am Mittwoch, den 11. Juni, was genau eine Leistungsdiagnostik
ist und warum diese nicht nur für den Leistungssportler interessant ist.
Dienstag, 13. Mai 2008
Spaß an Sport und Bewegung - mit gesunder Haut
Die Präventionskampagne Haut von gesetzlicher Kranken- und Unfallversicherung ist Gesundheitspartner der ASICS
Schüler-Tour 2008. Jungen Menschen Spaß und Freude an Sport und Bewegung zu vermitteln, steht im Mittelpunkt dieser bundesweit einmaligen Veranstaltungsreihe.
Samstag, 19. April 2008
Equipment
Mit den steigenden Temperaturen im Frühling werden auch wieder die Zecken aktiv. Präventivschutz vor
den Blutsaugern verspricht das Anti-Zecken Spray "Zeckweck".
Freitag, 15. Februar 2008
5. Freiburg Marathon am 6. April 2008
Im Mooswald, Sternwald und am Dreisamufer wimmelt es nur so von Joggern, denn die Marathon- und
Halbmarathonläufer sind mitten in der Vorbereitung auf den großen Tag. Dr. Heinz Birnesser, leitender Arzt der Sportorthopädie
und Sporttraumatologie der Universität Freiburg, gibt Tipps mit auf den Weg an die Startlinie des Marathons.
Montag, 11. Februar 2008
Laufen statt chronisch krank!
Sie trainieren für einen Marathonlauf? Hervorragend! Sie laufen ohne
Marathonambitionen? Auch gut! Denn durch das Lauftraining verschaffen Sie ihrem Körper quasi
nebenbei viele gesundheitliche Vorteile.
Mittwoch, 23. Januar 2008
Zeigen Sie Ihrem inneren Schweinehund die Zähne
Gerade jetzt, in der wichtigen Vorbereitungsphase für die Marathons im Frühling und Sommer,
ist das Wetter häufig alles andere als einladend, um vor die Türe zu gehen. Gerne beißt dann der innere Schweinehund
mit Ausreden zu. Vier einfache Tipps und Tricks den Schweinehund zu überlisten.
Donnerstag, 10. Januar 2008
Lebenselixier und Allroundgenie: Ohne Zink läuft's einfach nicht!
Zink kennt eigentlich jeder, aber kaum einer nimmt Zink bewusst wahr.
In diesem kurzen Überblick haben wir die Berührungspunkte zwischen Marathoni und Zink
zusammengestellt. Denn Zink steckt nicht nur in den Medaillen.
Freitag, 7. Dezember 2007
Klassische Weihnachtsknabberei zum abnehmen?
Eine neue Studie zeigt, dass Mandeln sättigen, ohne zu einer Gewichtszunahme zu führen. Über Jahre hinweg haben Forscher
beobachtet, dass Menschen, die regelmäßig Mandeln verzehren, meist schlanker sind, als Menschen, die keine oder nur selten Mandeln essen.
Mittwoch, 5. Dezember 2007
Ausreichendes Training wird eingefordert!
Die deutschen Laufveranstalter haben auf der Jahrestagung von
German Road Races (GRR) in Palma de Mallorca (1./ 2. Dezember) einstimmig einen
"Fragenkatalog zur Gesundheit" verabschiedet.
Dienstag, 4. Dezember 2007
8. Dezember im Olympiastützpunkt Hannover
Orthopäden und Sportärzte der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) und
der Sportärztebund Niedersachsen e.V. laden am 8. Dezember 2007 zu einem Symposium ein.
Freitag, 23. November 2007
Wo gesundes Essen draufsteht, ist machmal keines drin
Diskussionen um Fastfood gibt es wie Sand am Meer. Neuestes Beispiel: Burger sind
gar nicht so schlimm.
Montag, 12. November
Erkältung oder Infektion
Die ersten Symptome sind Halsschmerzen, eine laufende Nase und schließlich kommt
es zu Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen. Atemwegsinfektionen zählen zu den häufigsten
Infektionskrankheiten. Meistens werden wir zu den Jahreszeitenwechseln im Frühjahr, Herbst und
Winter von ihnen befallen.
Mittwoch, 17. Oktober 2007
Zwei Tassen Kaffee am Tag zur Vorsorge
Zumindest Nacktmäuse sind mit Koffeinkonsum und ausführlicher Nutzung des Laufrades
anscheinend ganz gut vor Hautkrebs geschützt. Das jedenfalls ergab jetzt eine Studie der Rutgers
University in Piscataway, New Jersey.
Montag, 24. September 2007
"Sparkasse-Marathon im Dreiländereck am Bodensee"
Am Vortag des "Sparkasse-Marathon im Dreiländereck am Bodensee" findet am Samstag, den 6. Oktober
im Lindauer Alten Rathaus, wo einst deutsche Kaiser ihren Reichstag abhielten, ein für Marathoni zugeschnittenes Gesundheitssymposium statt.
Dienstag, 31. Juli 2007
Frankfurter Marathon setzt Zeichen
Der Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon reagiert auf die tragischen Todesfälle und hat gemeinsam mit
dem Diplom-Sportlehrer und Sportmediziner Dr. Klaus Gerlach aus Weiler bei Bingen einen
"Gesundheitscheck- und Trainingscheck" erarbeitet.
Mittwoch, 13. Juni 2007
Unbekannte Zeckenart ist auf dem Vormarsch
Eine bisher in Deutschland nahezu unbekannte Zeckenart ist auf dem Vormarsch:
die Auwaldzecke. Sie kann gefährliche Krankheitserreger übertragen.
Donnerstag, 17. Mai 2007
Rennsteiglauf-Arzt empfiehlt Gesundheits-Check
Angesichts der jüngsten Todesfälle bei Marathonveranstaltungen empfiehlt auch
der Wettkampfarzt des Rennsteiglaufs, Dr. Michael Walther, Gesundheits-Check-ups
vor größeren Laufbelastungen. Einer Pflichtuntersuchung vor Sportereignissen wie
dem Rennsteiglauf steht er allerdings skeptisch gegenüber.
Dienstag, 08. Mai 2007
Damit Sie gut durch die sonnige Jahreszeit kommen
Auf den 42.195 Metern eines Marathons erbringt das größte Organ des Menschen
Höchstleistungen: Die Haut schützt vor den Witterungseinflüssen entlang der Wegstrecke
und reguliert die Körperwärme.
Freitag, 27. April 2007
Hitzetipps von Jörg Bunert
Am Samstag ab 11 Uhr startet das heiße Marathon-Wochenende. Zunächst gehen
die rund 250 Schüler beim "AOK-Schüler-Lauf" auf die 4,2 km lange Strecke rund um die
MSV Arena an den Start, bevor dann am Sonntag ab 8 Uhr zunächst die Inliner
beim Rhein-Ruhr-Marathon die 42,195 km lange Strecke ...
