Dienstag, 18. Dezember 2007
Nach Feiertags-Festbraten wieder auf Optimalgewicht mit basischer Kost
Mit Kraft und Energie ins neue Jahr
Bildquelle: © Protina Pharm. GmbHWer kennt das nicht: unwiderstehliche Plätzchen, Glühwein und Lebkuchen zur Weihnachtszeit oder Gänsebraten mit Knödel, einfach ein Genuss auf den man ungern verzichtet.
Doch meist fühlt man sich hinterher unwohl und ärgert sich. Spätestens Silvester werden dann die besten Maßnahmen für das schnelle Abnehmen diskutiert. Was allerdings fast immer vergessen wird: Wenn man eine Diät macht, dann fallen auch vermehrt Säuren im Körper an. Deshalb empfehlen Ernährungswissenschaftler beim Abnehmen auch auf den gezielten Säure-Basen-Ausgleich zu achten. Mit basischen Vitalstoffen können die Säuren im Stoffwechsel neutralisiert werden. Am besten geht das mit einer Entsäuerung-Kur von Basica. Das Prinzip ist einfach. Durch das Abnehmen, falsche Ernährung, aber auch Bewegungsmangel und Stress entstehen im Körper Säuren. Man ist buchstäblich "sauer" und fühlt sich schlecht. Die Folgen: Nervosität und Unruhe machen sich breit, Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Antriebsschwäche sowie geringe Widerstandkraft sind oft der Fall. Hält dieser Zustand länger an, kann er auch krank machen.
Man sollte wissen, dass eine langjährige Übersäuerung nicht durch eine Ernährungsumstellung schnell korrigiert werden kann. Der Körper muss erst gründlich entsäuert werden. Einfach und praktisch geht das mit der täglichen Einnahme von basischen Vitalstoffen wie zum Beispiel Basica - über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten. Es enthält bioaktive Basenbildner, wie diese auch in Obst und Gemüse vorkommen. Die wirken gezielt dort, wo die Säuren anfallen: Tiefenentsäuerung im Stoffwechsel.
Tipp: Beim Einkaufen sollten man auf überwiegend "basische Kost" achten, denn viel Obst, Gemüse und Salat entlastet, zuviel Käse, Wurst, Fleisch und Brot belastet. Eine Broschüre hierzu gibt's kostenlos in Apotheken, Reformhäusern und unter Tel.: 089-996553-666.
