Freitag, 29. August 2008

12. Ford Köln Marathon

Marathonvorbereitung zu schnellen Sambarhythmen

Läufer des Ford Köln Marathon mit Blick auf den Kölner Dom

Bildquelle: © Veranstalter

Nach dem Erfolg des letzten SambaTempo-Laufs lädt das Ford Köln Marathon Team am Montag, den 01. September 2008, noch ein Mal vor dem Marathon zu einem SambaTempo-Lauf ein. Ort des Geschehens ist das Albert-Richter-Radstadion in unmittelbarer Nähe des RheinEnergieStadions, Beginn ist um 18.00 Uhr.

Gut trainierte Läuferinnen und Läufer können ihre Form für den 05. Oktober 2008 testen sowie die allgemeine Schnellkraft und Regenerationsfähigkeit überprüfen und verbessern.

Aufgeteilt in mehrere Gruppen absolvieren sie bis zu fünf Tempoläufe auf der Bahn und werden dabei von einer Sambagruppe angefeuert. Die fachliche Betreuung mit einem fundierten Aufwärmprogramm übernimmt ein professioneller Lauftrainer, und an einem kostenlosen Obst- und Getränkestand kann man zwischen und nach den Läufen ausruhen und sich erfrischen.

Um schriftliche Anmeldung bis Montag, 01. September 2008, 12:00 Uhr mit Angabe des Namens und des Geburtdatums wird gebeten per E-Mail an lauf2008@koeln-marathon.de .

Quelle: Pressemitteilung