Freitag, 8. August 2008
Lauftreff mit Katrin Esefeld in München
Lauftraining mit Triathlon-Weltmeisterin
Bildquelle: © HVB BKK
Mit Triathlonwettkämpfen begonnen hat Katrin Esefeld zwar erst 2004. Seither hat die 25-jährige Münchnerin aber auf der ganzen Linie abgeräumt: 2006 gewann sie die Triathlon-Weltmeisterschaft in Lausanne (Altersklasse 20 bis 24 Jahre), 2007 siegte sie bei der Duathlon-WM und der -EM - und Mitte Juni 2008 holte sie den Titel bei der Deutschen Meisterschaft. Als Gesamtschnellste darf sie sich sogar "Deutsche Meisterin aller Klassen" nennen. Nebenher hat die erfolgreiche Athletin im Februar ihr Medizinstudium beendet und schreibt derzeit an ihrer Doktorarbeit. Wer einmal mit Esefeld trainieren möchte, sollte sich Dienstag, den 12. August, vormerken: Dann nämlich nimmt sie als prominenter Gast am HVB BKK Lauftreff für Jedermann teil. Treffpunkt ist um 19:00 Uhr vor dem HVB Sportclub, Am Eisbach 5, München. Die Teilnahme ist kostenlos.
Zweimal wöchentlich Training in drei Leistungsgruppen
Mehr als 70 Münchner nehmen derzeit jeden Dienstag und Donnerstag am HVB BKK Lauftreff für Jedermann teil. Kompetente Sportwissenschaftler und Trainer leiten die drei Leistungsgruppen für Einsteiger, Hobby- und ambitionierte Läufer. Trainiert wird jeweils eine Stunde, bei jedem Wetter, außer an Feiertagen. Duschen und Umkleiden stehen zur Verfügung. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Größtes sportliches Ziel: der Ironman auf Hawaii
Der nächste große Wettkampf von Katrin Esefeld wird der "Ironman 70.3" am 10. August in Wiesbaden sein. Dort will die Sportlerin erneut die Qualifikation für die WM im November in Clearwater, Florida, schaffen. Zudem wird sie Ende September bei der Duathlon-WM in Rimini starten. Als ihr größtes sportliches Ziel nennt Esefeld den Ironman auf Hawaii. Für den Erfolg trainiert sie wöchentlich etwa zehn Stunden - "mehr schaffe ich meist zeitlich nicht". Pro Woche läuft sie in der Regel zwei- bis dreimal, schwimmt zweimal und fährt etwa zweimal Rad.
Motivation pur: Weltklasse-Athleten laufen mit!
Zur Motivation der Teilnehmer gehen beim HVB BKK Lauftreff regelmäßig Prominente mit an den Start. Viele Spitzensportler sind bereits mitgelaufen - in dieser Saison bislang die Rodel- Olympiasieger Leitner/Resch, Marion Rodewald, die Kapitänin der Hockey-Nationalmannschaft und Olympiasiegerin 2004 und Brigitte Wagner, mehrfache Welt- und Europameisterin im Ringen. Am 9. September wird Susi Erdmann, ehemaliger Bob-/Rodelstar, am Lauftreff teilnehmen.
Lauftheorie: Lernen von Experten
Einmal pro Monat bietet die HVB BKK einen Service-Lauftreff an. Experten bringen die Läufer in den 15 Minuten vor dem Start in der Lauftheorie auf den neuesten Stand.
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