Mittwoch, 18. Februar 2009
Für Marathonis die mit der Königsdisziplin des Triathlon liebäugeln
„3daysiron“ – eisenhart aber machbar
Mancher Läufer der schon einen oder mehrere Marathons gelaufen ist, sucht nach neuen sportlichen Herausforderungen. Läufer schielen da häufig zum Triahtlon - Marathonis zum Ironman. Im Rahmen des Baden Marathons 2009 wird eine interessante Schnuppervariante geboten, der 3daysiron.
Der 3daysiron-Triathlon-Bewerb findet im Rahmen des Baden Marathon Karlsruhe statt.
Wer gerne in die Berge geht, fasst dann vielleicht den Mount Everst ins Auge. Doch wer dem Laufen treu bleiben möchte, denkt meist entweder an Ultradistanzen oder früher oder später an einen Triathlon. In diesem Fall dann häufig gleich an den klassischen IRONMAN. Für jeden Sportler der bisher gerade noch froh war seinen Marathon ordentlich bewältigt zu haben, erscheint diese Leistung jedoch nahezu übermenschlich. 3,8 km Schwimmen und 180 km Radfahren in den Knochen zu haben und dann noch einen Marathon laufen zu können. Dazu gehört schon eine ausgiebige Vorbereitung. Wer dann wie die meisten Marathonläufer sich im dritten oder vierten Lebensjahrzehnt befindet, vollzeit berufstätig ist und vielleicht noch Familie hat, für den dürfte es schwierig sein, ein ausreichendes Training für den klassischen IRONMAN in seinem Alltag unterzubringen.
Hier setzt die Karlsruher Idee des „3daysiron“ an. Die drei Disziplinen eines echten IRONMAN sollen hier nicht an einem Tag, sondern an drei Terminen bewältigt werden, die relativ lange - nahezu 2 Monate - auseinanderliegen.
Auf diese Art und Weise besteht die Möglichkeit sich auf jede Disziplin gezielt vorzubereiten und über das Jahr gesehen, das eigene Ausdauertraining einerseits zu variieren und mit unterschiedlichen Schwerpunkten zu versehen.
Diese gesunde und abwechslungsreiche Möglichkeit für Sportler/innen mehr als „nur“ einen Marathon – eben den „3daysiron“ zu bewältigen -, gibt es bisher in Deutschland einmalig nur in Karlsruhe.
3 Events werden bei der Idee zusammengefasst. Der FIDUCIA Baden-Marathon Karlsruhe, zu dem sich jedes Jahr rund 10.000 Sportler/innen anmelden, stellt hierbei das größte und gleichzeitig das abschließende Sportereignis dar. Im Vorfeld gibt es am 4.7.2009 einen 180 km Radmarathon der auf einer landschaftlich attraktiven Runde von Karlsruhe bis ins elsässische Baerenthal und von dort wieder zurück führt. Die 3,8 km werden im „Sonnenbad Karlsruhe“ auf einer 50 m Bahn geschwommen. Für die Zeitmessung in diesem Freibad ist modernste Technologie mit Chipzeitmessung vorgesehen. Das Startgeld ist wie für den Marathon Karlsruhe e.V. üblich recht preiswert. 75 € kostet die Teilnahme für Frühanmelder für alle 3 Wettbewerbe zusammen, wobei allein der Marathon hierbei ja bereits (ja nach Meldezeitpunkt) 35 € ausmacht. Der Radmarathon der ebenfalls einzeln angeboten wird, kostet allein 30 €. Ein Finisher Radtrikot ist neben dem normalen Marathon T-Shirt als besondere Trophäe für die 3daysiron-Finisher außerdem enthalten.
Laut Fried-Jürgen Bachl, der seit Jahren den FIDUCIA Baden-Marathon Karlsruhe organisiert und die Idee für den „3daysiron“ hatte, steht bei dem neuen Angebot, nicht der Wettkampfgedanke im Vordergrund. „Das wäre auch problematisch, da bei der 180 km Radtouristik-Fahrt keine Straßenvollsperrung gegeben ist und die Regeln der StVO gelten. Wir möchten, dass alle Sportler/innen mit Spaß und Freunde die Einzeldisziplinen bewältigen. Je nach Wettkampf kann mit mehr oder weniger Ehrgeiz zur Sache gegangen werden“. Die Crew um Fried-Jürgen Bachl, zu der mit Clemens Schewe auch ein Hawaii IRONMAN-Veteran gehört, ist der Meinung, dass jeder der den „3daysiron“ bewältigt hat ein „Sieger“ ist. Entsprechend wird jede Leistung – im Sinne eines Sportabzeichen - für alle gleichermaßen geehrt.
Ausführliche Informationen zum 3daysiron finden sich im Internet unter: www.3daysiron.de
