Mittwoch, 22. Juli 2009
Sparkassen Albmarathon am 24. Oktober 2009 in Schwäbisch Gmünd
Gemeinsames Vorbereitungstraining
Da es nun nur noch 4 Monate bis zu dem Großereignis sind, lohnt es sich spätestens jetzt, intensiver mit dem Training dafür zu beginnen. Dabei möchte die DJK Schwäbisch Gmünd als Veranstalter behilflich sein und bietet all denjenigen, die im Oktober die 10-, 25- oder 50km- Laufdistanz angehen möchten einmal die Woche ein spezielles Vorbereitungstraining an.
Dabei möchte die DJK Schwäbisch Gmünd als Veranstalter behilflich sein und bietet all denjenigen, die im Oktober die 10-, 25- oder 50km- Laufdistanz angehen möchten einmal die Woche ein spezielles Vorbereitungstraining an. Das Vorbereitungstraining findet jeweils am Donnerstagabend statt; Treffpunkt ist jeweils um 18:30h am Eingang der Großsporthalle in der Katharinenstraße im Schwerzer. Die Einladung ist speziell für Läufer gedacht, die sich erstmals an diese Strecken wagen möchten.
Je nach angestrebter Strecke und persönlichem Leistungsstand wird zwischen 1 und 3 Stunden trainiert. Danach bestehen Duschmöglichkeiten in der Sporthalle. Beginn ist am 2.7., also kommenden Donnerstag. Ein Einstieg ist jedoch auch später noch problemlos möglich. Das Vorbereitungstraining findet auch in den Sommerferien statt, wobei die Betreuer durchaus in Urlaub fahren, sich dann aber gegenseitig vertreten werden.
Zur persönlichen Betreuung der Laufaspiranten und -aspirantinnen haben sich bei diesen Trainingsterminen 4 erfahrene Athleten der DJK Schwäbisch Gmünd bereiterklärt:
Erich Wenzel ist der Gesamtorganisator des Laufs und läuft seit 1978 regelmäßig bei Volksläufen Distanzen von 10km über Marathon bis hin zum 24h- Lauf. Am liebsten läuft er lange Landschaftsläufe wie Alb Marathon und Rennsteiglauf, wo das Lauferlebnis in der Natur und die Begegnung mit anderen Läufern besonders intensiv ist. Er wird sich vornehmlich um Läufer kümmern, die erstmals die 10km- Strecke anstreben.
Mark Debler ist seit 1995 vielfach auf der Halbmarathonstrecke, 7-mal auch beim Marathon unterwegs und blickt außerdem auf mehrere Jahre Triathlonsport zurück. Er wird sich vorwiegend um Läufer und Läuferinnen kümmern, die den 25km- Lauf anstreben
Uli Fischer nimmt -mit teilweise mehrjährigen Unterbrechungen- seit ca. 25 Jahren an Volksläufen teil. In den letzten Jahren stehen dabei Halbmarathonläufe im Vordergrund, wobei er auch auf über 10 Marathonläufe und mehrere Teilnahmen am 50 km- Alb Marathon zurückblicken kann. Die Teilnahme am Alb Marathon findet er dabei landschaftlich weit schöner und von der konditionellen Seite her weit anspruchsvoller als die Stadtmarathons. Er wird sich ebenso wie Ekkehard Jobst situationsabhängig um 25 und 50km- Starter kümmern.
Ekkehard Jobst - Langstreckenläufer seit 2005. Spezialisiert auf Ultramarathon, lief z.B. beim Rennsteiglauf 2009 auf Platz 3 der Altersklasse M 55 und beim Alb Marathon 2005 auf Platz 3 in M 50 bei der Deutschen Meisterschaft im Landschaftslauf. Man muss aber kein schneller Läufer sein, um sich von ihm auf den Alb Marathon vorbereiten zu lassen.