Johannesbad Thermen-Marathon
Mittwoch, 24. November 2009
18. Johannesbad Thermen-Marathon Bad Füssing 2010
Vorbereitungskurse für den Halbmarathon im Bäderdreieck in Nürnberg
Bildquelle: © 42zwei.com
Der Johannesbad Thermen-Marathon in Bad Füssing hat sich seinen Stammplatz im Marathonkalender längst gesichert. Am 7. Februar 2010 wird der 17. Johannesbad Thermen-Marathon gestartet. Die Veranstalter im bayerischen Bäderort bieten neben der olympischen Langdistanz auch einen Halbmarathon und einen 10-km-Lauf an.
Die flache und vollständig asphaltierte 21,1-Kilometer-Runde an der bayerisch-österreichischen Grenze ist nicht nur für Spezialisten, die ihren Trainingsstand für Läufe im Frühjahr testen wollen, bestens geeignet. Sondern auch für Einsteiger in den Ausdauersport.
Im nordbayerischen Nürnberg bietet der Lauftherapeut Roland Blumensaat einen Trainingskurs an, der auf den Termin des Johannesbad Thermen-Marathon 2010 abgestimmt ist. Primär ist das Gruppentraining in den Monaten November, Dezember und Januar auf die Teilnahme des Halbmarathons ausgelegt. Wer möchte denn Kurs in Absprache auch zur Vorbereitung auf die komplette Marathondistanz bestreiten.
Voraussetzung für die Teilnahme am Vorbereitungskurs Halbmarathon ist die Fähigkeit bereits eine Stunde laufen zu können. Drei Laufeinheiten sollten also während einer Woche schon veranschlagt werden. Gehpausen sind natürlich immer wieder gestattet.
"Wir haben bereits in Vergangenheit Trainingskurse für den Johannesbad Thermen-Marathon durchgeführt und sehr gute Erfahrungen gemacht. Wir sind mit bis zu 40 Startern in Bad Füssing angetreten und bisher haben alle gefinisht," so Roland Blumensaat gegenüber 42zwei.com.
Als Ziel formuliert Blumensaat für die Teilnehmer des Vorbereitungskurses: "Gesund im Ziel ankommen! Die erreichte Zeit beim Halbmarathon ist zweitranig. Wichtig ist mir, dass meine Schützlinge keine Blessuren davontragen. Das hat bisher auch immer bestens geklappt."
Neben dem Laufkurs organisiert der erfahrene Trainer, er erwarb übrigens als Erster das Diplom Lauftherapeut in der Region Franken beim Deutschen Lauftherapiezentrum e.V., auch Fahrt und Unterkunft beim Johannesbad Thermen-Marathon 2010 in Bad Füssing.
Wer sich beim Vorbereitungskurs Halbmarathon noch anschließen will, ist jederzeit willkommen. Eine Aufnahme in den laufenden Kursplan ist auch nach individueller Absprache noch möglich. Infos zu den Kursen des Lauftherapeuten Roland Blumensaat auf der Website www.schritt-weise.de .
Zum Thema
